Na raka szyjki macicy w Polsce co roku choruje około 3,5 tysiąca kobiet, umiera aż połowa z nich. Codziennie około 5 kobiet traci życie, choć ten rodzaj nowotworu można skutecznie powstrzymać. Dla porównania w Niemczech, Chinach, Australii czy w Szwecji rak szyjki macicy praktycznie nie widnieje w statystykach. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka szyjki Macicy,…
Przełom roku to okres, kiedy temperatura za naszym oknem sięga często minusowych temperatur. To czas, kiedy w szczególności powinniśmy zadbać o naszą odporność, gdyż zwłaszcza w sezonie zimowym, jesteśmy narażeni na liczne infekcje naszego organizmu. Jak wspomóc nasz układ odpornościowy? Już podpowiadamy!…
Jesienna pogoda za oknem i ograniczenia związane z pandemią to często preteksty do zostania w domu i zakopania się z herbatą i książką pod kocem. I choć to dobry pomysł na wieczór, w dzień koniecznie wyjdźmy na świeże powietrze, aby dzięki aktywności fizycznej wspomóc naszą odporność. Oto parę praktycznych porad, jak pokonać lenistwo i wzmocnić…
Nowoczesna technologia chroniąca przed koronawirusem wkracza do Polski. Jej efektem są pierwsze na świecie samoodkażające się maseczki. Ich wyjątkowość polega na tym, że wykorzystana do produkcji maseczek tkanina nie tylko chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa i bakterii, lecz je dezaktywuje i zabija. Skuteczność jest blisko 100-procentowa – wynika z testów renomowanych europejskich i amerykańskich instytutów…
Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, by zapewnić sobie kompleksowe i…
1 października ruszyła 9 edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAMW wydarzeniu zorganizowanym w gościnnych progach Hotelu Double Tree by Hilton wzięli udział Ambasadorzy kampanii m.in. Daria Widawska, Ola Kisio, Kinga Zawodnik, Michał Piróg, Anna Jaworska (mummeme.pl), Karolina Cwalina-Stępniak, Karolina Bielawska Miss Polonia….
Już w XIX wieku popularny poeta Stanisław Jachowicz mawiał: „cudze chwalicie, swego nie znacie”. I miał rację, bo w tej sentencji kryje się aktualna po dziś dzień prawda, szczególnie w odniesieniu do naszych dóbr narodowych, którymi obdarowała nas przyroda. W tym roku większość z nas z powodu niesprzyjającej dalekim podróżom sytuacji na świecie spędzi urlop…
Okres jesienny to najbardziej infekcyjny sezon w całym roku. Katar, bolące gardło i związane z tym gorsze samopoczucie to często codzienność w tym czasie. Wirusy wywołujące przeziębienie, łatwo przenoszą się na innych i powodują stan zapalny, podrażniając przy tym drogi oddechowe. Stają się one bardziej wrażliwe i nawet niewielki czynnik drażniący jest w stanie wywołać…
Ludzie są genetycznie zaprogramowani do snu, aby przetrwać[1]. Ma on ogromne znaczenie w funkcjonowaniu biologicznym, poznawczym, społecznym oraz emocjonalnym, również w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych, m.in. otyłości, cukrzycy oraz nadciśnienia tętniczego[2]. Niestety przez zmiany w społeczeństwie, rozwój technologii i natłok informacji, jakość naszego snu pogorszyła się. Większość z nas po prostu … nie ma na…
Kojarzą się z komfortem, świeżością, sterylnością, a tymczasem – są pełne chemii i trują! Popularne tampony i podpaski, bo o nich mowa, są produkowane w sposób, który może szokować. Dowiedz się, dlaczego należy unikać szkodliwych substancji znajdujących się w składzie środków higieny intymnej z wielkich fabryk….
