Tag: dieta

kwi 03 2022 3 kwietnia, 2022 3 kwietnia, 2022 przez Martyna Rokita

„180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO” – jak jeść smacznie i trzymać dietę!

Napisano w ,

Jak jeść w chorobie Hashimoto? – Przede wszystkim regularnie. Doskonałą pomocą do realizacji tego celu będzie niezwykły przewodnik kulinarny  „180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO” przygotowany przez dietetyczkę Joannę Zielewską, autorkę bestsellerowych książek poświęconych tematyce zdrowotnej i żywieniowej. Choroba Hashimoto to diagnoza, którą słyszy w Polsce coraz większa grupa ludzi. Co jest potrzebne przy hashimoto?…

Czytaj więcej

Tagi:

mar 11 2020 11 marca, 2020 12 marca, 2020 przez Martyna Rokita

Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Napisano w , , ,

Układ hormonalny tworzą gruczoły dokrewne, które wytwarzają hormony służące do przekazywania informacji między poszczególnymi organami. To hormony tarczycy, przysadki, nadnerczy, jajników, trzustki, szyszynki decydują o twoim zdrowiu, nastroju i wyglądzie. Jeśli równowaga hormonalna jest zaburzona, zaczynasz gorzej się czuć i chorować. Zarówno nadmiar, jak i niedobór hormonów zaburza homeostazę – wewnętrzną gospodarkę organizmu. Magdalena Wszelaki, autorka…

Czytaj więcej

Tagi:

maj 09 2017 9 maja, 2017 9 maja, 2017 przez Martyna Rokita

Jędrne ciało do lata – to nadal możliwe!

Napisano w , ,

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich miejsce przywitamy zwiewne sukienki i szorty. Ale jak tu pokazać się po zimie – kiedy przybyło nam kilka kilogramów, a skóra stała się, no ekhmmm, jakby wiotka? Nic straconego –…

Czytaj więcej

Tagi:

kwi 09 2017 9 kwietnia, 2017 9 kwietnia, 2017 przez Martyna Rokita

Dominika Ostałowska zachwala dietę pudełkową od Spoko Box – wywiad

Napisano w , , , , , ,

Aktorka serialu „M jak Miłość”, którą obecnie można oglądać niemal w całej Polsce podczas wyjazdowych spektakli „Hawaje” oraz „Lekko nie będzie” odkryła zalety diety pudełkowej. Swoimi spostrzeżeniami zechciała podzielić się z nami, podczas wywiadu….

Czytaj więcej

Tagi:

mar 16 2017 16 marca, 2017 16 marca, 2017 przez Martyna Rokita

Dieta przed i po treningu

Napisano w , ,

Trening w duecie z właściwą dietą potrafi zdziałać cuda. Dzięki takiemu połączenia możemy zrzucić zbędne kilogramy, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ujędrnić i wysmuklić ciało. Aby trening przyniósł oczekiwane rezultaty ważne jest nie tylko właściwe dobranie ćwiczeń, ale także to co jemy przed i po treningu. Sprawdź jakie produkty i kiedy pomogą nam zwiększyć efektywność ćwiczeń….

Czytaj więcej

Tagi:

sty 02 2017 2 stycznia, 2017 2 stycznia, 2017 przez Martyna Rokita

Z nową figurą w NOWY ROK, czyli jak zrealizować noworoczne postanowienie?

Napisano w , ,

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe postanowienia. Jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań, obok rzucania palenia, jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to jedno z tych postanowień,  w którym wyjątkowo trudno nam wytrwać. W ciągu pierwszych dni i tygodni twardo trzymamy się diety i chodzimy na siłownię, jednak z czasem odpuszczamy… Co…

Czytaj więcej

Tagi:

gru 30 2016 30 grudnia, 2016 31 grudnia, 2016 przez Martyna Rokita

Dieta Cambridge naprawdę działa. Mamy dowody!

Napisano w ,

Opracowana przez brytyjskich naukowców dieta Cambridge jest naprawdę skuteczna! Przekonało się o tym wiele osób. Kilka kobiet, w tym ambasadorka Cambridge na Polskę, czyli Justyna Tomańska opowiedziało o swoich doświadczeniach przed kamerą. …

Czytaj więcej

Tagi:

lis 02 2016 2 listopada, 2016 2 listopada, 2016 przez Martyna Rokita

Zielona tarcza – chlorella w walce z chorobami

Napisano w , ,

Deszcz, wiatr, wilgotne powietrze i coraz rzadziej docierające do nas światło słoneczne sprawiają, że odporność w okresie jesienno – zimowym obniża się radykalnie. Jesteśmy  narażeni na infekcje, a wszechobecne wirusy i bakterie często „kładą nas do łóżka” na wiele dni. Z diety znikają świeże owoce i warzywa a poziom witamin i minerałów, których dostarczamy do…

Czytaj więcej

Tagi:

lip 14 2016 14 lipca, 2016 14 lipca, 2016 przez Martyna Rokita

Piknik prasowy z Purella Food

Napisano w ,

Gdzie można najlepiej spędzić ciepłe, czerwcowe popołudnie? Oczywiście na pikniku!…

Czytaj więcej

Tagi:

sie 06 2014 6 sierpnia, 2014 25 sierpnia, 2014 przez Martyna Rokita

Naturalny serek Bieluch, czyli: dlaczego nabiał jest niezbędnym elementem zdrowej diety

Napisano w , ,

Dlaczego naleśniki z serowym nadzieniem i rodzynkami, polane pyszną, pachnącą czekoladą miałyby być przysmakiem zarezerwowanym tylko dla dzieci? A serowe pasty do chleba – nudną potrawą, do której jedzenia zmusza się chorych na diecie i kobiety w ciąży?…

Czytaj więcej

Tagi: