Jednym z podstawowych kroków w pielęgnacji naszej cery jest odżywanie. Z wiekiem, to właśnie ten element staje się niezbędny, pomaga utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji i hamować powstawanie zmarszczek pomimo upływu lat. Dlaczego warto używać serum w codziennej pielęgnacji i jakie najlepiej wybrać? Już zdradzamy!…
Zimowa aura zagościła u nas na dobre. Jedno jest pewne – nie wpłynie ona dobrze na naszą fryzurę. Niskie temperatury, wilgoć i ciągle zmieniające się warunki pogodowe pogarszają stan naszych włosów. Dlatego warto wzmocnić je odpowiednią pielęgnacją. Stając przed wyborem kosmetyków, każdy z nas zastanawia się na jakie składniki zwrócić uwagę. Warto skupić się na takich,…
Gdy aura na dworze zwiastuje dobre warunki do uprawiania sportów zimowych, to znak, ze już niebawem zacznie się sezon. Jazda na nartach, snowboardzie czy nordic-walking to świetne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Ponieważ wzmożona aktywność fizyczna naraża organizm – w tym stawy – na większy wysiłek, to warto wiedzieć, jak o siebie zadbać, by zima…
Prowadzenie niezdrowego trybu życia może doprowadzić do sytuacji, w której nasz organizm będzie nadmiernie obciążony. Zanieczyszczenie go poprzez niezdrową dietę, brak ruchu i niską higienę życia może znacząco obniżyć jego jakość, ale i generować poważne problemy zdrowotne. Jak o siebie zadbać i oczyścić organizm? Sprawdź!…
Okres jesieni kojarzy się z niesprzyjającą aurą na zewnątrz – jest szaroburo, temperatura jest bliska zera, ciągle pada i dodatkowo wieje zimny wiatr. Przesilenie powoduje, że organizm narażony jest na wychłodzenie, co w konsekwencji może prowadzić do osłabienia, przeziębienia czy nawet grypy. Zobacz, co warto zrobić, by wzmocnić swoje ciało i zadbać o siebie w…
Jesień już rozgościła się na dobre. Brak słońca z pewnością daje w kość większości z nas. Naszego wsparcia potrzebuje nie tylko nasz organizm, ale także nasze włosy. O tej porze roku staja się one matowe i zaczynają nadmiernie wypadać. Dlatego należy przestrzegać kilku zasad, by nie dać się jesiennej chandrze i zachować piękny wygląd….
Osoby posiadające przetłuszczającą się skórę często zastanawiają się jak ją prawidłowo oczyszczać. Nic dziwnego. W końcu w bardzo łatwy sposób możemy zniszczyć naturalny płaszcz hydrolipidowy lub zaburzyć pracę gruczołów łojowych, przez co nasz problem zamiast zniknąć – nasili się. Oto kilka rad co robić, by cieszyć się piękną i zrównoważoną skórą….
Wrzesień zwiastuje koniec lata. To właśnie w tym miesiącu zaczyna się kalendarzowa jesień. By skutki przesilenia dotknęły włosy jak najmniej, musimy o nie zadbać już teraz. Dowiedz się co robić, by cieszyć się piękną fryzurą niezależnie od pory roku!…
Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, by zapewnić sobie kompleksowe i…
Kalendarzowe lato co prawda jeszcze trwa, ale największe upały prawdopodobnie za nami. Możemy odetchnąć rześkim powietrzem i nasza skóra również ma w końcu szansę odpocząć. Po styczności ze słoną wodą, piaskiem i upalnym słońcem z pewnością przyda jej się regeneracja. Co powinna zawierać?…
