Okres jesieni kojarzy się z niesprzyjającą aurą na zewnątrz – jest szaroburo, temperatura jest bliska zera, ciągle pada i dodatkowo wieje zimny wiatr. Przesilenie powoduje, że organizm narażony jest na wychłodzenie, co w konsekwencji może prowadzić do osłabienia, przeziębienia czy nawet grypy. Zobacz, co warto zrobić, by wzmocnić swoje ciało i zadbać o siebie w…