Kości, mięśnie, serce, a także samopoczucie – co mają ze sobą wspólnego? Witaminę D3! Jej niedobory mają fundamentalny wpływ na nasze zdrowie. Przyjrzyjmy się, jak do nich nie dopuścić….
Poranek to moment kiedy nasz organizm potrzebuje odpowiedniej dawki energii, by zdrowo zacząć dzień. Dobrze jest o tym pamiętać i zadbać o pełnowartościowy posiłek przed wyjściem w domu. W sezonie zimowym najlepiej, gdy będzie on podany na ciepło. Dlaczego w porannym pędzie warto poświęcić śniadaniu chwilę uwagi?…
Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami. Dlatego warto dbać o nią od samego początku. Dlaczego jest to tak istotne i jaki ma tak ogromny wpływ na nasze zdrowie w dorosłym życiu? …
Przepis na idealny wieczór z przyjaciółkami? Domowe SPA! Jego organizacja jest wyjątkowo prosta, a efekty widoczne gołym okiem. W tym tygodniu postawcie na naturalną pielęgnację i wypróbujcie moc zielonej herbaty. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, ten naturalny kosmetyk, sprawdza się zarówno w przypadku cery trądzikowej, jak i suchej. Przekonajcie się o tym na własnej skórze!…
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek organizmu. Stanowi on główny składnik tkanki łącznej, ścięgien, a także odpowiada za jędrność naszej skóry. Nic dziwnego, że zwany jest białkiem młodości! Odkryj wszystkie zalety kolagenu i ciesz się jego niezwykłymi właściwościami! Podpowiadamy gdzie go znajdziesz, zwłaszcza ten z górnej półki jakościowej!…
Ludzie są genetycznie zaprogramowani do snu, aby przetrwać[1]. Ma on ogromne znaczenie w funkcjonowaniu biologicznym, poznawczym, społecznym oraz emocjonalnym, również w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych, m.in. otyłości, cukrzycy oraz nadciśnienia tętniczego[2]. Niestety przez zmiany w społeczeństwie, rozwój technologii i natłok informacji, jakość naszego snu pogorszyła się. Większość z nas po prostu … nie ma na…
Szykujesz się do Świąt Bożego Narodzenia i zastanawiasz się, co zrobić, żeby przygotowane potrawy były smaczne i zdrowe? Sprawdź, jak możesz przyrządzić świąteczne dania inaczej – w lżejszej i zdrowszej wersji!…
Śpiewają, tańczą, recytują… a do tego uczą czytać, liczyć, a nawet potrafią nagrywać przeróżne dźwięki. Mało? Spokojnie, to tylko niektóre z wielu możliwości, jakie oferują współczesne zabawki interaktywne. Roboty, multizadaniowe pluszaki czy edukacyjne stacje od kilku lat podbijają rynek dziecięcy, a od niedawna zaczęły stawiać także na naukę języków. Jak i dlaczego? O tym poniższy…
Przed tobą karnawałowe szaleństwo, a ty marzysz o make upie trwałym niczym tatuaż? Zależy ci na nieskazitelnym looku, który utrzyma się do samego rana? Poznaj najnowsze produkty AVON mark. Lip&Brow Tattoo! Tatuaż do brwi oraz ust od AVON przetrwa każdą imprezę i tysiące pocałunków….
Kojarzą się z komfortem, świeżością, sterylnością, a tymczasem – są pełne chemii i trują! Popularne tampony i podpaski, bo o nich mowa, są produkowane w sposób, który może szokować. Dowiedz się, dlaczego należy unikać szkodliwych substancji znajdujących się w składzie środków higieny intymnej z wielkich fabryk….
