Nie potrzebuje rozgłosu ani blichtru. Nie pudruje codzienności. Marlena Szmaja – pochodząca z Kalisza aktorka i podróżniczka – od lat dzieli się z innymi tym, co naprawdę ją porusza: marzeniami, emocjami i uważnym, autentycznym życiem. Pokazuje się taka, jaka jest – z kubkiem kawy w dłoni, z ciszą poranka w tle, z wdzięcznością za proste…
10. Jubileuszowa edycja Gali Gwiazdy na Gwiazdkę zgromadziła tłumy gości w warszawskim hotelu Arche, gdzie odbywał się ten prestiżowy event. Nic dziwnego, że wydarzenie cieszyło się tak dużym powodzeniem. Punktem kulminacyjnym imprezy był pokaz mody Niny Basco, której stroje zaprezentowały na sobie znane i lubiane artystki oraz dziennikarki. W dwóch odsłonach pokazu, na wybiegu mogliśmy…
Starość zaczyna się coraz później – zdaniem części społeczeństwa dopiero po osiemdziesiątce[1]. Tymczasem fizjologia wciąż jest bezlitosna – statystycznemu Polakowi brakuje około 4 zębów, a tylko 16% osób w wieku 66-75 lat cieszy się naturalnym kompletnym uśmiechem. Wciąż najbardziej popularnym rozwiązaniem w przypadku braków jest proteza, jednak nie tylko powoduje ona znaczny dyskomfort, wstyd i…
„Jak być Paryżanką w Polsce”, „Sposoby Francuzek na urodę i szczupłą sylwetkę”, „Francuzki dojrzewają najpiękniej”, „Paryski szyk”, „W Paryżu dzieci nie grymaszą” – w księgarniach aż kłębi się od poradników jak być Francuzką. Tylko co to właściwie znaczy? W ramach akcji French Touch, sprawdzamy jakie naprawdę są Francuzki? Co je łączy, a co dzieli z…
Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, by zapewnić sobie kompleksowe i…
1 października ruszyła 9 edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAMW wydarzeniu zorganizowanym w gościnnych progach Hotelu Double Tree by Hilton wzięli udział Ambasadorzy kampanii m.in. Daria Widawska, Ola Kisio, Kinga Zawodnik, Michał Piróg, Anna Jaworska (mummeme.pl), Karolina Cwalina-Stępniak, Karolina Bielawska Miss Polonia….
Ludzki organizm działa jak dobrze zaprojektowane miasto, w którym każdy element ma określoną, istotną funkcję. I tak, rolę ulic, za pomocą których odbywa się transport niezbędnych do życia produktów – pełnią żyły i tętnice. Układ kostny jest rusztowaniem dla całego ciała, ale jednocześnie konstrukcją ochronną dla narządów wewnętrznych. Poszczególne komórki to mieszkańcy – muszą być…
Już w XIX wieku popularny poeta Stanisław Jachowicz mawiał: „cudze chwalicie, swego nie znacie”. I miał rację, bo w tej sentencji kryje się aktualna po dziś dzień prawda, szczególnie w odniesieniu do naszych dóbr narodowych, którymi obdarowała nas przyroda. W tym roku większość z nas z powodu niesprzyjającej dalekim podróżom sytuacji na świecie spędzi urlop…
Koniec sportowego postu – kluby fitness witają gości rozwijając czerwone dywany! Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia fitness sieci McFIT! Wprowadzone środki sanitarne umożliwiają bezpieczny powrót do ulubionych zajęć sportowych tysiącom spragnionych ruchu klubowiczom….
Jak sobie radzić z emocjami? Odpowiada psycholog, Monika Sroka – Ossowska, specjalistka z portalu Avigon.pl do videoterapii on-line. Nikt nie przypuszczał, że będziemy musieli stanąć przed tak nietypowym wyzwaniem jakim był wybuch pandemii i kwarantanna. Teraz, gdy obostrzenia znikają wielu z nas jest wciąż zagubionych i nie do końca wie, jak dostosować się do nowej wyłaniającej…
