Jesień już za oknem, a pogoda nie sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia. Obniżona temperatura, deszczowa aura i zimny wiatr powodują, że dużo łatwiej jest się przeziębić i rozchorować. Jak więc poprawnie zadbać o siebie w tym okresie i zapewnić sobie odpowiednie wsparcie, by przetrwać go bez szwanku?…
Wrzesień zwiastuje koniec lata. To właśnie w tym miesiącu zaczyna się kalendarzowa jesień. By skutki przesilenia dotknęły włosy jak najmniej, musimy o nie zadbać już teraz. Dowiedz się co robić, by cieszyć się piękną fryzurą niezależnie od pory roku!…
Okres menopauzy to czas, w którym kobieta przechodzi zmiany mające wpływ na jej zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Występujące dolegliwości mogą spowodować pogorszenie stanu organizmu i psychiki, co w konsekwencji może wiązać się z negatywnym oddziaływaniem na różne obszary życia, np. relacji z bliskimi. Jak sobie z tym poradzić?…
Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, by zapewnić sobie kompleksowe i…
1 października ruszyła 9 edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAMW wydarzeniu zorganizowanym w gościnnych progach Hotelu Double Tree by Hilton wzięli udział Ambasadorzy kampanii m.in. Daria Widawska, Ola Kisio, Kinga Zawodnik, Michał Piróg, Anna Jaworska (mummeme.pl), Karolina Cwalina-Stępniak, Karolina Bielawska Miss Polonia….
Lato to okres, w którym często zapominamy o dbaniu o odporność, uznając, że słońce i wypoczynek zrobią to za nas. A przecież każdemu z nas zdarzył się gorszy dzień, kiedy za oknem panowała piękna pogoda. Co zrobić, aby tego lata nie przytrafiły nam się żadne nieprzyjemności i abyśmy jesień powitali w pełni sił i w…
Menu weselne dopracowane, sukienka już wisi w szafie, goście potwierdzeni. Wszystko zdaje się być zapięte na ostatni guzik, jednak czy w wirze przygotowań do ślubu nie zapomniałaś o samej sobie? Sprawdź 4 zabiegi, dzięki którym w tym wyjątkowym dniu będziesz prezentować się naprawdę zjawiskowo….
Jak sobie radzić z emocjami? Odpowiada psycholog, Monika Sroka – Ossowska, specjalistka z portalu Avigon.pl do videoterapii on-line. Nikt nie przypuszczał, że będziemy musieli stanąć przed tak nietypowym wyzwaniem jakim był wybuch pandemii i kwarantanna. Teraz, gdy obostrzenia znikają wielu z nas jest wciąż zagubionych i nie do końca wie, jak dostosować się do nowej wyłaniającej…
Czy pożywienie może być lekarstwem i wzmacniać odporność? Tak, a kiedy tak się dzieje, przedstawia książka „Leczenie żywieniem”. Praktyczne porady i program żywieniowy, abyśmy jak najdłużej cieszyli się życiem w dobrym zdrowiu oraz samopoczuciu. Komplet cennych zwłaszcza teraz wskazówek i porad….
Jak powinna wyglądać skóra noworodka? Czemu maluszek ma sine dłonie i stopy, jego skóra się łuszczy, a na jej powierzchni widoczne są krostki? Tego typu wątpliwości często spędzają sen z powiek świeżo upieczonym, zwłaszcza młodym rodzicom. Na 10 najczęściej pojawiających się pytań o skórę noworodka odpowiada dr n. med. Marta Hasse-Cieślińska, dermatolog i ekspert NIVEA BABY….
