Jak sobie radzić z emocjami? Odpowiada psycholog, Monika Sroka – Ossowska, specjalistka z portalu Avigon.pl do videoterapii on-line. Nikt nie przypuszczał, że będziemy musieli stanąć przed tak nietypowym wyzwaniem jakim był wybuch pandemii i kwarantanna. Teraz, gdy obostrzenia znikają wielu z nas jest wciąż zagubionych i nie do końca wie, jak dostosować się do nowej wyłaniającej…
Czy pożywienie może być lekarstwem i wzmacniać odporność? Tak, a kiedy tak się dzieje, przedstawia książka „Leczenie żywieniem”. Praktyczne porady i program żywieniowy, abyśmy jak najdłużej cieszyli się życiem w dobrym zdrowiu oraz samopoczuciu. Komplet cennych zwłaszcza teraz wskazówek i porad….
Jak powinna wyglądać skóra noworodka? Czemu maluszek ma sine dłonie i stopy, jego skóra się łuszczy, a na jej powierzchni widoczne są krostki? Tego typu wątpliwości często spędzają sen z powiek świeżo upieczonym, zwłaszcza młodym rodzicom. Na 10 najczęściej pojawiających się pytań o skórę noworodka odpowiada dr n. med. Marta Hasse-Cieślińska, dermatolog i ekspert NIVEA BABY….
Obecny czas skłania nas do zadbania o swoją odporność. Wszechobecne wirusy szaleją na dworze i czyhają na osoby, które są osłabione. Inwestycja w odporność to więc niekoniecznie najbliższe tygodnie, a wręcz miesiące. Warto dbać o nią systematycznie, by cały rok cieszyć się zdrowiem. Jednym z naturalnych sposobów na wzrost odporności jest niezawodny aloes. Jak działa…
Ciepła aura za oknem może osłabić naszą czujność. Nie musimy ubierać się w kilka warstw, zakładać czapek i rękawiczek. Jednak łagodna zima niesie ze sobą zwiększone ryzyko zachorowań, ponieważ wirusy skuteczniej mnożą się w dodatnich temperaturach. Coraz więcej osób w naszym otoczeniu łapie grypę. Nie popadajmy jednak w panikę. Dzięki odpowiedniej profilaktyce zachowamy zdrowie i…
Układ hormonalny tworzą gruczoły dokrewne, które wytwarzają hormony służące do przekazywania informacji między poszczególnymi organami. To hormony tarczycy, przysadki, nadnerczy, jajników, trzustki, szyszynki decydują o twoim zdrowiu, nastroju i wyglądzie. Jeśli równowaga hormonalna jest zaburzona, zaczynasz gorzej się czuć i chorować. Zarówno nadmiar, jak i niedobór hormonów zaburza homeostazę – wewnętrzną gospodarkę organizmu. Magdalena Wszelaki, autorka…
Kołdra to element wyposażenia każdej sypialni. Wybór właściwej stanowi dla wielu z nas wyzwanie. Tym bardziej, że kupujemy ją raz na kilka lat. Na rynku jest ogromny wybór, kołdry są wykonane z rozmaitych materiałów: cieplejszych lub chłodniejszych, naturalnych bądź sztucznych. Jak więc wybrać tą, która będzie dla nas najlepsza? Ekspert marki Wendre, Beata Przybylak w…
Jesienią i zimą pielęgnacja skóry jest bardziej wymagająca. Na jej stan wpływa wiele czynników, takich jak wiatr, mróz czy suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Dlatego cera wymaga specjalnej pielęgnacji i solidnego nawilżenia. Podpowiadamy w jaki sposób o nią zadbać….
Od kilku lat zyskują na popularności. Nie tylko mamy ich więcej, ale także decydują się na nie osoby z różnych warstw społecznych. Nosi je coraz więcej kobiet. Nigdy nie były tak popularne. O czym mowa? O tatuażach. Dziarę, dziabę ma już wielu milleniasów. Coraz częściej zdarza się, że wykonywane działa sztuki na skórze z intencją…
Okres jesienny to najbardziej infekcyjny sezon w całym roku. Katar, bolące gardło i związane z tym gorsze samopoczucie to często codzienność w tym czasie. Wirusy wywołujące przeziębienie, łatwo przenoszą się na innych i powodują stan zapalny, podrażniając przy tym drogi oddechowe. Stają się one bardziej wrażliwe i nawet niewielki czynnik drażniący jest w stanie wywołać…
