Nie trzeba odczuwać pragnienia, by czuć skutki odwodnienia. Badania pokazują, że niedobór wody w organizmie może powodować zmęczenie, problemy z koncentracją i pogorszenie nastroju. Osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie mogą doświadczać nawet o ponad 50 proc. silniejszej reakcji stresowej niż osoby odpowiednio nawodnione. Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop zachęca do dbania…