W ciągu dnia, rzadko kiedy mamy czas na przygotowanie sobie pełnowartościowych dań. Z tego powodu często jemy nasze posiłki o nieregularnych porach, wymyślone na szybko lub zamówione z lokalnych barów czy restauracji. Kierowani głodem często decydujemy się na fastfoodowe opcje, a przy okazji nie żałujemy sobie kalorycznego deseru. Czas to zmienić – postaw na zdrowe…
Powrót naszych pociech do szkoły wiąże się nie tylko z porannym wstawaniem i odrabianiem lekcji. To również moment, w którym warto pochylić się nad tym co każdego ranka ląduje na talerzu naszych dzieci. Śniadania są istotnym posiłkiem, gdyż dają naszym dzieciom energię do nauki i zabawy w ciągu dnia. Jednak co, kiedy pomysłów na pyszne…
Jesień to czasu powrotu do szkoły i pewnie każda mama zadaje sobie podobne pytanie: co przygotować dziecku przed i do szkoły, by posiłki były zdrowe i smaczne dla pociechy? Sprawdź, na jakie produkty warto postawić i jakie potrawy przygotowywać, by były pożywne i by Twoje dziecko zjadło je ze smakiem….
Rodzinne spędzanie czasu w domu nierzadko kojarzy nam się z rozgardiaszem i wymyślaniem co raz to nowych rozrywek dla swoich pociech. A gdyby tak połączyć zabawę z odrobiną przyjemnej edukacji i rozpocząć wspólną przygodę z odkrywaniem kulinarnego świata? Jak zachęcić dzieci do kuchennych eksperymentów, a jednocześnie przygotować pyszny obiad, który podbije serca całej rodziny? Najlepszym…
Mimo że czerwona herbata nie jest tak popularna jak czarna czy zielona, ma szereg wyjątkowych właściwości, dla których warto choć raz jej spróbować. Aby w pełni poznać intensywny, niepowtarzalny smak herbaty Pu-Erh, najlepiej sięgnąć po odmianę wysokiej jakości oferowaną przez Big-Active, markę zrodzoną z prawdziwej pasji i zamiłowania do herbaty….
Wakacje już w pełni, ale nie wszystkim udało się już wypracować wymarzoną figurę. Na szczęście na pracę nad własnym ciałem nigdy nie jest za późno! Sprawdź, co możesz zrobić, by zadbać o swoją sylwetkę, by móc cieszyć się atrakcyjnym wyglądem jeszcze tego lata….
Wakacje to okres, kiedy dużo czasu spędzamy poza domem, spotykając się z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Korzystamy z lata, ciesząc się piękną pogodą i promieniami słonecznymi. Przez częste rozjazdy nie mamy czasu na regularne posiłki, dlatego powinniśmy zadbać, by pod ręką mieć zawsze zdrową przekąskę….
Na przestrzeni lat nasza wiedza na temat zdrowego odżywiania zdecydowanie się pogłębia. Obecnie, przed zakupem danych produktów spożywczych coraz częściej spoglądamy na skład oraz wartości odżywcze. Odrzucamy produkty powstałe ze sztucznych barwników, zawierające szkodliwe konserwanty czy tony cukru. Czym kierować się przy wyborze zdrowych produktów? Dowiedzmy się!…
Serce to jeden z najważniejszych narządów w ciele. Od jego prawidłowego funkcjonowania zależy kondycja wszystkich układów w organizmie – od krążenia, przez oddechowy aż po układ immunologiczny. Istotne jest zachowanie jego zdrowia przez całe życie. Co można zrobić już dziś, by cieszyć się zdrowiem na lata?…
W ciągu dnia, kiedy zapracowani wykonujemy wiele czynności, często zapominamy o regularnych posiłkach. Co więcej, w obecnej sytuacji, praca wielu z nas przeniosła się do domu i musimy jakoś zapanować nad nową codziennością. Rodzice stali się nauczycielami, a pracownicy wielkich firm odbywają liczne spotkania online. Nie jest łatwo połączyć dodatkowe obowiązki z codziennym przygotowywaniem pełnowartościowych…
