Magnez, a raczej olej magnezowy w sprayu jest o wiele bardziej skuteczny od tradycyjnego magnezu w tabletkach, do którego zażywania byliśmy przyzwyczajeni. Trudno było nam w to uwierzyć, dopóki sami nie spróbowaliśmy! Firma Fizjomed SPA dostarczyła nam swój sztandarowy produkt do testów. Po dwóch tygodniach stosowania jesteśmy pod dużym wrażeniem….
O stresie mówi się wiele. Jest elementem współczesnego życia, dotyka nas w mniejszym lub większym natężeniu każdego dnia. Czy potrafimy rozpoznać, w jakim stopniu na nas oddziałuje? Odpowiedź na to pytanie może przynieść wykonanie bilansu energetycznego metodą dr Ewy Jarczewskiej-Gerc, która została wykorzystana w ramach akcji „Stresozaradni”[i], www.stresozaradni.pl. Więcej informacji na temat bilansu energetycznego znajduje…
Babcia i Dziadek to szczególne osoby dla wnuków w każdym wieku. Mali uosabiają z nimi troskę, opiekę, wspólną zabawę. Starszym przywołują na myśl najlepsze wspomnienia z lat beztroskiego dzieciństwa, stanowią autorytet dzięki doświadczeniu i nabytej wraz z wiekiem mądrości życiowej. Niezależnie jednak od wieku dziadkowie kojarzą się z ciepłem domowego ogniska, cierpliwością i ogromnym pokładem…
Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe postanowienia. Jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań, obok rzucania palenia, jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to jedno z tych postanowień, w którym wyjątkowo trudno nam wytrwać. W ciągu pierwszych dni i tygodni twardo trzymamy się diety i chodzimy na siłownię, jednak z czasem odpuszczamy… Co…
Polska jest w pierwszej dziesiątce krajów europejskich, w których przyjmuje się najwięcej antybiotyków. Nikt nie lubi chorować, dlatego w trosce o nas samych oraz naszych bliskich chcemy jak najszybciej wyeliminować objawy infekcji. Sięgamy wówczas po antybiotyk w nadziei, że szybko rozprawi się z niechcianym intruzem, a my powrócimy do normalnego funkcjonowania….
Infekcja dla noworodka może stanowić poważne zagrożenie. Jego układ odpornościowy dopiero się rozwija i wszelkie wirusy i bakterie mogą łatwo spowodować szkody w organizmie. Mikroflora bakteryjna u takiego malucha także nie jest jeszcze w pełni ukształtowana, nie stanowi więc dla noworodka ochrony przed chorobotwórczymi patogenami. Gdy pojawi się infekcja lub zakażenie z pomocą przychodzą antybiotyki,…
W Polsce każdego dnia ok. 2–3 osoby dowiadują się o swoim zakażeniu HIV. Nadal jednak nawet 70 proc. osób może nie wiedzieć o fakcie swojego zakażenia. Wykrycie HIV możliwe jest dzięki wykonaniu badania przesiewowego. Europejski Tydzień Testowania na HIV, który rozpoczął się 18 listopada i potrwa do 25 listopada jest więc dobrą okazją do tego,…
W miesiącach jesienno-zimowych infekcje nie powinny nikogo dziwić. Zmiana pogody robi swoje i organizm rozgrzany letnim słońcem potrzebuje trochę czasu zanim przestawi się na nowe warunki klimatyczne. Są osoby, które znacznie częściej łapią wszelkiego rodzaju infekcje. Winę za to ponosi osłabiony układ odpornościowy. Jak wesprzeć jego pracę?…
Mamy jesień, czyli porę roku, kiedy o przeziębienie i różne infekcje nie trudno. Coraz krótsze dni, coraz dłuższe noce wpływają na nasz nastrój i osłabienie odporności bowiem mniej mamy witaminy D, której naturalnym dostawcą jest słońce. Zmiana temperatury wpływa nie tylko na zmianę garderoby, ale także naraża nasz organizm na różnego rodzaju infekcje gardła. Czy można sobie z…
Współczesna kobieta musi sprostać wielu wyzwaniom. Nadmiar obowiązków często powoduje stres, który jest jedną z najczęściej wymienianych przez Polaków przyczyn dolegliwości brzusznych[i]. Życie w ciągłym napięciu jest jednym z czynników powstawania zespołu jelita nadwrażliwego (ZJN). Jest to problem typowo kobiecy, ponieważ aż 80% populacji z nasilonymi objawami stanowią właśnie kobiety. Częste objawy ZJN to dyskomfort…
