Nasze ciało to niezwykle skomplikowany mechanizm, który w każdej sekundzie, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywa wykonuje ogrom pracy. Aby się uśmiechnąć potrzebuje uruchomić aż 17 mięśni, w ciągu życia serce człowieka wykonuje nawet 2,5 miliarda uderzeń, co daje ok. 170 milionów litrów przepompowanej krwi. Zaledwie w ciągu jednej minuty serce przetacza 5…
Od zawsze wiadomo, jak ważne jest to, by wspierać naturalną odporność organizmu. Właśnie dlatego już od najmłodszych lat nasza dieta powinna być bogata i zróżnicowana, powinniśmy dbać o aktywność fizyczną, najlepiej na świeżym powietrzu, wykonywać regularne badania profilaktyczne oraz wspomagać się naturalną suplementacją. Niestety, w pogoni za codziennymi obowiązkami, najczęściej zapominamy o najważniejszym – o…
Trzy, dwa, jeden i… bach! Lato, plaża, bikini. Jeśli nie chcesz, by lato zaskoczyło Cię tak, jak zima lubi zaskakiwać drogowców, już teraz postaw na to, co pozwoli Ci się skutecznie pozbyć zimowej oponki. Nie od dziś wiadomo, że ciepłe swetry są idealne nie tylko do ogrzania, ale też ukrycia nadprogramowego ciałka. Co jednak, gdy…
Pozostaje pytanie jak leczyć, aby wyleczyć i co najważniejsze ulżyć dziecku w dolegliwościach. Katar, kaszel i stany podgorączkowe nie tylko obniżają nastrój i odbierają radość, ale i osłabiają organizm, który potrzebuje sił na walkę z wirusową infekcją górnych dróg oddechowych. Jaki lek wybrać? Jeden a może kilka? 78% mam przyznaje, że w przypadku leczenia dzieci…
Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem komputera, niemal godzinami wpatrujemy się w wyświetlacz telefonu… Niestety cierpi na tym nasz wzrok. Wielu z nas ma problem z ZSO, czyli z Zespołem Suchego Oka, które niełagodzone może w przyszłości przyczynić się nie tylko do przykrych dolegliwości, ale również poważnych chorób oczu. Szczególnie narażone są osoby, które przez…
Ponad połowa (aż 58%) dorosłych Polaków ma nadwagę, co zdecydowanie plasuje nas powyżej średniej europejskiej. Co więcej szacuje się, że do 2050 roku nadwaga skróci średnią życia Polaków o 4 lata. Zatem nie jest to problem jedynie estetyczny. Nadwaga prowadzi do otyłości i jest powodem występowania wielu, często bezpośrednio zagrażających życiu chorób. Nikogo nie powinno…
Pelavo łączy dobroczynne działanie naturalnych składników roślinnych z najnowszą wiedzą medyczną oferując produkty, które wspierają odporność3. 85% mam potwierdza, że Pelavo multi wspiera odporność.* PRZEDWIOŚNIE – sezon na zdrowie i świata zdobywanie! Oczekiwanie na wiosne to czas wyzwań i postanowień. To moment, w którym odporność naszych dzieci wystawiona jest na próbę. Nieco wyższe temperatury i słoneczne…
Każdy z nas żyje wg określonego planu. Staramy się go trzymać, ponieważ daje nam to poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad tym, co się dzieje. Zazwyczaj, wtedy jesteśmy także bardziej efektywni w swoich działaniach. Nie bez powodu mówi się, że dobry plan to połowa sukcesu. Co ciekawe, nasz organizm sam też wykształcił sobie całkiem konkretny plan…
Są takie okresy w ciągu roku, kiedy nasz organizm wystawiony jest na szczególnie ciężkie próby. Z pewnością wymienić należy tu czas przesilenia wiosennego. Wiele osób zastawia się, jak to jest możliwe, że w czasie, kiedy po zimowej stagnacji natura budzi się do życia, jest coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, nas dopada osłabienie, infekcja,…
Komponując swoją dietę staramy się, aby znalazły się w niej wszystkie składniki, które są potrzebne do zdrowego funkcjonowania. Zwracamy uwagę na zawartość cukrów i tłuszczy, węglowodanów, a także witamin i minerałów. Jeśli mimo to nasz organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci np. problemów z wypróżnianiem, wzdętego brzucha czy zaburzeń metabolizmu, powinniśmy się zastanowić nad…
