Kategoria: Odżywianie

Jędrne ciało do lata – to nadal możliwe!

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich miejsce przywitamy zwiewne sukienki i szorty. Ale jak tu pokazać się po zimie – kiedy przybyło nam kilka kilogramów, a skóra stała się, no ekhmmm, jakby wiotka? Nic straconego –…




Fakty i mity o nietolerancji laktozy

Laktoza, zwana cukrem mlecznym stanowi ok. 4,5-5,2% składu mleka krowiego. W ostatnim czasie coraz częściej jednak mówi się o jej nietolerancji. Szacuje się, że problem ten może dotyczyć 1,5% niemowląt i dzieci oraz aż 20-25% dorosłych Polaków (Rychlik U. 2013) nic więc dziwnego, że na sklepowych półkach pojawiają się produkty pozbawione tego składnika.  Jak to…




Satino Smaki Świata – tego naprawdę pragną kobiety!

Który mężczyzna nie zadawał sobie pytania, czego tak naprawdę pragną kobiety? Pewnie byłoby prościej, gdyby na to pytanie istniała jedna, konkretna odpowiedź. Kobiety mają to w naturze, że same gubią się w własnych pragnieniach – w końcu pokus jest tak wiele……




Dominika Ostałowska zachwala dietę pudełkową od Spoko Box – wywiad

Aktorka serialu „M jak Miłość”, którą obecnie można oglądać niemal w całej Polsce podczas wyjazdowych spektakli „Hawaje” oraz „Lekko nie będzie” odkryła zalety diety pudełkowej. Swoimi spostrzeżeniami zechciała podzielić się z nami, podczas wywiadu….




Dieta przed i po treningu

Trening w duecie z właściwą dietą potrafi zdziałać cuda. Dzięki takiemu połączenia możemy zrzucić zbędne kilogramy, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ujędrnić i wysmuklić ciało. Aby trening przyniósł oczekiwane rezultaty ważne jest nie tylko właściwe dobranie ćwiczeń, ale także to co jemy przed i po treningu. Sprawdź jakie produkty i kiedy pomogą nam zwiększyć efektywność ćwiczeń….




5 ciekawostek na temat lodów… Będziecie zaskoczeni

Zima powoli zbliża się ku końcowi, a wyższe temperatury sprawiają, że z chęcią będziemy sięgać po chłodne desery. Lody tworzone są od tysięcy lat, a miliony ludzi na świecie delektują się nimi. Warto poznać kilka faktów na temat lodów, o których niewiele osób ma pojęcie….




Wegemama – nowa restauracja z wegańskim menu już otwarta!

23 lutego odbyła się prapremiera nowej wegańskiej restauracji – wegemama.  To nowy projekt Michała Kicińskiego, który promuje zdrowy i odpowiedzialny styl życia. Goście przybyli tłumnie, by spróbować specjałów szefów kuchni, które od 27 lutego są serwowane na Marszałkowskiej 28 w Warszawie….




Musli, jogurt, szarlotka i nutka ananasa dla najmłodszych, czyli o nowych deserkach Gerber

Dzięki marce Gerber rodzice i maluszki mają dostęp do nowych atrakcyjnych deserów, w których smakowitym owocom towarzyszą jogurt i produkty zbożowe….




Zenek Energy Drink już na rynku! Król disco polo ma swój napój!

Zenek Martyniuk to marka sama w sobie. Lider zespołu Akcent, znany, m.in. z takich hitów jak: „Przez Twe Oczy Zielone”, „Prawdziwa Miłość”, czy „taką Cię wyśniłem” właśnie wypuścił na rynek napój energetyczny. Jeśli chcecie poczuć, jak smakuje disco polo i rozwinąć skrzydła, koniecznie sięgnijcie po Zenek Energy Drink….




Dzień Babci i Dziadka już w ten weekend! Warto pomyśleć o wartościowym prezencie…

Babcia i Dziadek to szczególne osoby dla wnuków w każdym wieku. Mali uosabiają z nimi troskę, opiekę, wspólną zabawę. Starszym przywołują na myśl najlepsze wspomnienia z lat beztroskiego dzieciństwa, stanowią autorytet dzięki doświadczeniu i nabytej wraz z wiekiem mądrości życiowej. Niezależnie jednak od wieku dziadkowie kojarzą się z ciepłem domowego ogniska, cierpliwością i ogromnym pokładem…