Dlaczego warto ograniczać tłuszcze nasycone i zastępować je nienasyconymi? Obchodzony w ostatnią niedzielę września Światowy Dzień Serca to dobra okazja, aby przypomnieć, że choroby serca i układu krążenia to nadal najczęstsza przyczyna śmierci wśród Polaków. Z ich powodu każdego roku umiera ponad 150 tysięcy osób[i]. W wielu przypadkach schorzenia te rozwijają się w wyniku nieprawidłowego stylu…
Jak długo produkty świeże są świeże? Specjaliści twierdzą, że najlepiej spożyć je w dniu zakupu lub w dniu następnym. Oznacza to, że dużo zdrowiej jest dokonać zakupów blisko domu, ale codziennie, niż gromadzić zapasy produktów na kilka dni. Teraz jest to możliwe, dzięki sieci sklepów Freshmarket, która to właśnie świeżość uznała za swój koronny wyróżnik…
Chyba każda kobieta wie, co dzieje się, gdy nieopatrznie przysiądziemy na czymś zimnym lub zimową porą ubierzemy się zbyt lekko. Nasze babcie nazywały to „złapaniem wilka”, ale nawet jeśli użyjemy bardziej medycznej nazwy – zapalenie dróg moczowych – objawy pozostaną te same. Uciążliwe pieczenie, swędzenie, ból w dole brzucha i nieustanna, nawracająca chęć udania się…
