Ponad połowa (aż 58%) dorosłych Polaków ma nadwagę, co zdecydowanie plasuje nas powyżej średniej europejskiej. Co więcej szacuje się, że do 2050 roku nadwaga skróci średnią życia Polaków o 4 lata. Zatem nie jest to problem jedynie estetyczny. Nadwaga prowadzi do otyłości i jest powodem występowania wielu, często bezpośrednio zagrażających życiu chorób. Nikogo nie powinno…
Zdrowe, gęste i lśniące włosy to atrybut kobiecości. Każdego dnia dbamy o ich wygląd zewnętrzny, często zapominając, że to odpowiednia dieta bogata w konkretne składniki, da im siłę i wzrost. Biotyna, krzem, cynk i miedź to ważna część zespołu od zadań specjalnych! Szczególnie zimą warto zadbać o ich obecność w codziennej diecie. Z badania Instytutu…
Instytut Pantone ogłosił kolor roku 2022! Już wszystko jasne – następne 12 miesięcy będzie należeć do Very Peri, czyli połączenia wdzięcznego niebieskiego oraz ciepłego, odważnego fioletu z domieszką czerwieni. Ten dynamiczny, niczym stale zmieniająca się rzeczywistość, barwinkowy niebieski będzie wyznaczał najnowsze trendy nie tylko dla świata makijażu, mody i designu, ale również stylizacji paznokci. Stworzenie…
Kolagen to spoiwo, dzięki któremu… nie rozpadamy się! Łączy ze sobą komórki. Jest wartościowym fundamentem skóry, kości, zębów, ścięgien, naczyń krwionośnych, a nawet rogówki oka. Ponadto odpowiada za zachowanie młodego wyglądu. Jak więc zapewnić sobie jego odpowiedni poziom? Teraz to prostsze niż może się wydawać! Kolagen – wsparcie zdrowia i urody. Podstawową funkcją kolagenu jest utrzymanie…
Właściwa pielęgnacja twarzy jest kluczowa dla zadbania o jej wygląd i kondycję. Istnieją sprawdzone sposoby i najlepsze praktyki, dzięki którym utrzymasz jej zdrową i estetyczną prezencję. Od czego zacząć i jak dbać o cerę, by była piękna jak najdłużej? Skóra to nasz największy organ Tak samo jak dbasz o swoje wewnętrzne organy, trzymając dietę i…
Kolagen to substancja naturalnie występująca w organizmie człowieka, będąca budulcem wielu narządów. Niestety wraz z wiekiem obniża się zdolność organizmu do jego produkcji. Za co odpowiada kolagen i jak ustrzec się przed jego brakiem? Czym jest kolagen? Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w ludzkim organizmie, znajduje się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. To właśnie…
Koniec roku to czas podsumowań. Grudzień sprzyja rozmyślaniom na temat mijających miesięcy i refleksji nad nadchodzącym czasem. Szczególnie warto zadbać o swoje zdrowie i odpowiedni balans w życiu. Dzięki temu będziemy spokojniejsi i wejdziemy w nowy rok z przytupem! Grudzień czasem podsumowań Każdy nowy rok wiąże się z zamknięciem nie tylko różnych spraw, ale i…
Jeśli przyjmiemy założenie, że jesteśmy tym, czym oddychamy… czym będziemy w naszym kraju, czy w innych, równie zanieczyszczonych miejscach świata? Odpowiedź z pewnością nie napawa optymizmem. Jednak ludzkość i tym razem znalazła odpowiedź na jeden z najbardziej palących problemów współczesności. MATEKO kolejny raz rewolucjonizuje rynek. By uchronić nas przed negatywnym działaniem coraz bardziej zanieczyszczonego powietrza,…
Święta zbliżają się wielkimi krokami… To magiczny czas przynoszący radość i odpoczynek od codziennych trosk. To także wyjątkowy moment na podarowanie najbliższym prezentu od serca. Co roku zastanawiamy się, co wybrać, by uszczęśliwić drugą osobę. Dlatego przychodzimy dzisiaj z prezentami uniwersalnymi, które spodobają się każdemu! Moc obdarowywania! Każdego dopada to samo pytanie – jakie prezenty…
Obecny w każdej kuchni jest źródłem nieskończonej liczby inspiracji. Niektórzy twierdzą, że różnorodność jego form jest niezbędna, ponieważ każdy kształt przenosi inaczej smaki. Spaghetti, świderki, kokardki, kolanka… Kochają go dorośli i najmłodsi. Cieszy podniebienie podczas lunchowej przerwy, jest idealnym sposobem na udaną randkę i nieodłącznym kompanem spotkań z najbliższymi. Świetnie zgrywa się z sałatkami i…
