Wreszcie nastała wiosna! Piękna pogoda i budząca się do życia natura powoduje, że mamy co raz więcej energii. Jest to idealny czas, aby zadbać o siebie, a szczególnie o swoją sylwetkę. Aby móc pochwalić się świetnym ciałem latem potrzebne jest wiele tygodni pracy, a teraz jest odpowiedni na to moment. Jak tego dokonać? Już radzimy!…
Wielkanoc jest jednym z najbardziej wyczekiwanych okresów w roku. Kojarzy nam się z wiosną, radością, a przede wszystkim z rodzinnymi spotkaniami. Pomimo panującej pandemii oraz wyjazdami czy spotkaniami wiszącymi pod znakiem zapytania, te Święta nadal będą obfitować w pełne przysmaków stoły. Jak sprawić, aby nasze jedzenie było zdrowsze w tym czasie? Już radzimy! Najważniejszą świąteczną…
Nieuniknionym etapem życia każdej kobiety jest przejście w okres klimakterium, czyli menopauzy. Najczęściej dzieje się to w okolicy 50-tego roku życia i wiąże się z zachodzącymi w organizmie zmianami, które mają wpływ na kobietę i jej samopoczucie. Jakie są pierwsze objawy i jak złagodzić skutki tej sytuacji?…
Regularne ćwiczenia to nieodłączny element zdrowego trybu życia. Zdrowa dieta połączona z ćwiczeniami to klucz do sukcesu. Jednak może się okazać, że popełniamy błędy, które sprawiają, że na efekty trzeba czekać znacznie dłużej lub co gorsza – nie nadchodzą one nigdy. Co warunkuje wypracowanie idealnej sylwetki? Co zrobić, by nasze wysiłki nie poszły na marne?…
Koniec marca to czas przygotowań do świąt Wielkanocnych. Jest to okres, który spędzamy na planowaniu, gotowaniu i sprzątaniu. Przedświąteczne porządki to często mobilizacja wszystkich domowników i skrupulatny podział obowiązków. Mycie okien i podłóg, odkurzanie, sprzątanie w szafach, pranie firanek to tylko niektóre z podstawowych punktów do zrealizowania. Wielu gospodyniom nasuwa się jednak pytanie – czym…
2 500 litrów wody pochłania wyprodukowanie 1 koszulki. Mało? Dużo? Nadszedł czas aby spojrzeć na swoją garderobę nieco inaczej – zastanawiałeś się kiedyś ile wody kryje się w Twojej szafie? Obecnie każdego roku, na całym świecie produkuje się aż 80 miliardów sztuk odzieży1. Odzieży, którą kupujemy na poprawę humoru czy w imię nowych trendów dyktowanych przez…
Nowa rzeczywistość pandemiczna, z którą mierzymy się od kilkunastu miesięcy wymaga wyjątkowych działań. Dlatego też dostarczając od 25 lat innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie domowej koloryzacji włosów, Excellence Creme i tym razem rusza na ratunek. W czasach, gdy dostępność do profesjonalnych usług fryzjerskich może być ograniczana, pozostanie w domu nie stoi na przeszkodzie w osiągnięciu długotrwałego,…
Pandemia nauczyła nas, że nie jesteśmy w stanie zapanować nad wszystkimi przeciwnościami losu. Ale pokazała nam też, że zdrowie to wartość naprawdę bezcenna i że warto o nie dbać. Jak to robić?…
