Lato to okres, w którym często zapominamy o dbaniu o odporność, uznając, że słońce i wypoczynek zrobią to za nas. A przecież każdemu z nas zdarzył się gorszy dzień, kiedy za oknem panowała piękna pogoda. Co zrobić, aby tego lata nie przytrafiły nam się żadne nieprzyjemności i abyśmy jesień powitali w pełni sił i w…
Magnez, a raczej olej magnezowy w sprayu jest o wiele bardziej skuteczny od tradycyjnego magnezu w tabletkach, do którego zażywania byliśmy przyzwyczajeni. Trudno było nam w to uwierzyć, dopóki sami nie spróbowaliśmy! Firma Fizjomed SPA dostarczyła nam swój sztandarowy produkt do testów. Po dwóch tygodniach stosowania jesteśmy pod dużym wrażeniem….
Stres jest zjawiskiem powszechnym: estymuje się, że 98% Polaków odczuwa stres, a co piąty zmaga się z nim codziennie[i]. Choć na ogół jest on uznawany za negatywny element życia, w rzeczywistości może być bodźcem do działania. Odpowiednie nastawienie i wiedza mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem i obracaniu go w korzyści. Bycie stresozaradnym to…
