Kategoria: Odżywianie

Naturalne wsparcie odporności

Zima to czas w którym organizm jest najbardziej narażony na wszelakie infekcje wynikające z obniżonej odporności. Chcesz dowiedzieć się jak go wesprzeć w tym okresie?  Co powoduje obniżoną odporność? Podczas jesieni wiele osób może zaobserwować spadek odporności. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na to zjawisko. Coraz niższe temperatury, deszczowa i zimna pogoda –  to…




PIELĘGNACJA ZACZYNA SIĘ OD WEWNĄTRZ

JEDZENIE MA KONKRETNY WPŁYW NA WYGLĄD SKÓRY I WŁOSÓW. OSTATNIE BADANIA KLINICZNE BEZWZGLĘDNIE POTWIERDZIŁY TĘ TEZĘ. JAK I CO JEŚĆ, ABY BYĆ PIĘKNĄ? NIESTETY – NIE MA JEDNEJ ODPOWIEDZI DLA KAŻDEJ Z NAS – RÓŻNIMY SIĘ OD SIEBIE. MOŻEMY JEDNAK SKORZYSTAĆ Z PODPOWIEDZI, KTÓRE POWINNY BYĆ POMOCNE. SMACZNEGO! Właściwa dieta, aktywność fizyczna, dobry, regularny sen…




FAKTY I MITY O KOLAGENIE

KOLAGEN W OSTANICH LATACH ZNAJDUJE SIĘ W CZOŁÓWCE NAJBARDZIEJ POŻĄDANYCH I POSZUKIWANYCH SKŁADNIKÓW. NA FORACH INTERNETOWYCH POJAWIA SIĘ DUŻO PYTAŃ, M.IN.: KTÓRY Z OBECNYCH NA RYNKU SUPLEMENTÓW DIETY BĘDZIE NAJSKUTECZNIEJSZY I KIEDY WARTO PO NIEGO SIĘGAĆ. PRZYGLĄDAMY SIĘ MU BLIŻEJ I ROZWIEWAMY NAJCZĘŚCIEJ POJAWIAJĄCE SIĘ WĄTPLIWOŚCI. Na początek kilka faktów. Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem…




Postaw na letnie orzeźwienie

Nadeszło długo wyczekiwane lato, za nami też pierwsze fale upałów. W tym okresie nic nie smakuje tak dobrze, jak orzeźwiający łyk wody, który nawadnia i odświeża nasze ciało. Woda odgrywa niezwykle ważną rolę w codziennym życiu człowieka. Jest to podstawa zdrowej i zrównoważonej diety, a także nieodzowny składnik naszego organizmu.   Zwłaszcza w okresie letnim,…




Nałęczowianka – nawodni uczestników Runmageddonu!

Nałęczowianka została partnerem tegorocznej edycji Runmageddonu! To wyjątkowe wydarzenie, które łączy sport, aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Zgodnie ze zrównoważoną misją pod hasłem „Jak nie NAŁ to kiedy!?” Nałęczowianka wspiera osoby aktywne i troszczy się o ich nawodnienie, jednocześnie angażując się w działania na rzecz ochrony środowiska. W trakcie wydarzenia uczestnicy mogą sięgnąć po…




PRZYSMAK DLA URODY

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie człowieka, ma wiele funkcji i występuje w nim w różnych formach. W dużych ilościach obecny jest między innymi w kościach, mięśniach i więzadłach. W skórze z kolei, pomaga tworzyć sieć włókien i przy współpracy innego białka strukturalnego – elastyny utrzymuje skórę jędrną, gładką oraz odpowiednio nawilżoną. Co…




Catering dietetyczny Czysta Micha nagrodzony Wiktorią 2022!

Wiktorię za najlepszy catering 2022 roku w Polsce dla Czystej Michy odebrała Izabella Ostaszewska podczas uroczystej gali w Warszawie. I nie ma się co dziwić, bo Czysta Micha to wyjątkowe i przede wszystkim smaczne diety, które docierają niemal do ponad 1700 miast w naszym kraju. Wiktoria to wyjątkowa nagroda przyznawana przez Warszawską Izbę Przedsiębiorców. Jest…




DuoLife VitaC – jesienna przyjaciółka

Polska jesień choć może być wyjątkowo piękna bywa też zdradliwa. Czasem miejsce złotego jesiennego słońca w kilka chwil zajmują wiatr i deszcz. To okres, kiedy nasz organizm jest wystawiony na szczególnie ciężkie sprawdziany. Dla układu immunologicznego początek jesieni to prawdziwy obóz przetrwania. Nie dość, że warunki atmosferyczne sprzyjają przeziębieniom, to jest to też czas, gdy…




Jak pokonać jesienne zmęczenie?

Doskwiera Ci pogorszenie nastroju, podenerwowanie, problemy z koncentracją czy snem? Być może doświadczasz jesiennej chandry. Sprawdź jak sobie z nią poradzić! Zmiana pory roku a nasz nastrójLatem zdecydowanie łatwiej jest nam prowadzić aktywny tryb życia. Ciepłe słońce zaglądające przez okna już od samego rana, weekendowe wycieczki za miasto, jazda na rowerze czy spacer po plaży….




Dobroczynny wpływ błonnika na dietę i sylwetkę

Mówi się, że nastała moda na bycie fit. Jeśli to prawda, to możemy się tylko cieszyć! Oznacza to bowiem, że z roku na rok rośnie liczba osób, które w sposób świadomy podchodzą do swojego zdrowia i sposobu żywienia. Dziś już wiemy, że aby schudnąć trzeba… jeść. Tylko mądrze! Dlatego coraz większą popularnością cieszą się produkty…