Każdy z nas żyje wg określonego planu. Staramy się go trzymać, ponieważ daje nam to poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad tym, co się dzieje. Zazwyczaj, wtedy jesteśmy także bardziej efektywni w swoich działaniach. Nie bez powodu mówi się, że dobry plan to połowa sukcesu. Co ciekawe, nasz organizm sam też wykształcił sobie całkiem konkretny plan…
Są takie okresy w ciągu roku, kiedy nasz organizm wystawiony jest na szczególnie ciężkie próby. Z pewnością wymienić należy tu czas przesilenia wiosennego. Wiele osób zastawia się, jak to jest możliwe, że w czasie, kiedy po zimowej stagnacji natura budzi się do życia, jest coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, nas dopada osłabienie, infekcja,…
Komponując swoją dietę staramy się, aby znalazły się w niej wszystkie składniki, które są potrzebne do zdrowego funkcjonowania. Zwracamy uwagę na zawartość cukrów i tłuszczy, węglowodanów, a także witamin i minerałów. Jeśli mimo to nasz organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci np. problemów z wypróżnianiem, wzdętego brzucha czy zaburzeń metabolizmu, powinniśmy się zastanowić nad…
W weekend w łódzkim hotelu przy ul. Milionowej zamieszka pierwszych kilkudziesięciu uchodźców z Ukrainy, dla których to miejsce będzie domem przez najbliższe trzy miesiące. Opieką będą objęte kobiety z dziećmi, które nie mają w Polsce nikogo bliskiego i chciałby w Łodzi zostać na stałe. Akcję przygotował Rossmann przy współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem. Planujemy, aby…
Słupki rtęci w termometrach zaczynają rosnąć, przez okno zagląda coraz więcej słońca, dni są dłuższe, a ty masz już dość siedzenia w domu? Tak – to nadchodząca wiosna. Aż chciałby się świętować jej nadejście ulubionym batonikiem. Ale, ale – jak wiosna, to zaraz lato – czas plażowania, więc może jednak pomińmy to świętowanie? Takie rzeczy…
Są takie okresy w ciągu roku, kiedy organizm jest wyjątkowo narażony na osłabienie, a co za tym idzie infekcje. Wiosenne przesilenie często odbiera nam siły, sprawia, że czujemy się słabi, a przez to jesteśmy też znacznie bardziej podatni na choroby. Jak skutecznie wzmocnić organizm, dodać sobie energii i uchronić się przed chorobami? Najlepiej naturalnie stymulować…
Zima w pełni, mroźna aura w tym roku sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Szusowanie po ośnieżonych stokach to świetna forma zimowego relaksu. Niestety jednak czasami, to co wydaje się jedynie błogim relaksem, w rzeczywistości jest dość dużym wysiłkiem dla naszego organizmu. Sporty zimowe nadwyrężają nasze stawy i kości. Dlatego wymagają one w tym czasie szczególnej uwagi. Czy…
Ferie zimowe w pełni, to idealna okazja, by spędzić czas w gronie najbliższych. Rodzinne podróże, jazda na nartach, a wieczorem… seans filmowy? Brzmi jak plan doskonały! Ulubiony film to zawsze pewny wybór, który dostarcza niezapomnianych emocji. A wiadomo, że nic tak nie łączy jak wspólne chrupanie Wafli Familijne przed ekranem – od teraz również w…
Końcówka zimy i okres przedwiosenny to wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Po zimowej stagnacji zaczynamy budzić się do życia, a pojawiające się powoli słońce sprzyja roztopom, chlapie i wszechobecnej wilgoci. Niestety to właśnie wtedy, gdy najbardziej chcielibyśmy cieszyć się nieco dłuższym dniem, dopada nas przesilenie, a co za tym idzie -infekcje. Wiosenne osłabienie –…
Mówi się, że ludzie często dzielą się na dwa typy. Jedni wolą psy od kotów, drudzy są miłośnikami lata i nie cierpią zimy, a jeszcze inni zawsze wybiorą morze zamiast gór. Tylko kto powiedział, że to musi się wykluczać? Czy miłośnik psów nie może lubić Garfielda? Albo pasjonat gór nie może czasem poleniuchować na leżaku…
