Kategoria: Porady

Dysbioza jelit – czym jest i jak skutecznie z nią walczyć?!

Jelita łączone są głównie z ich funkcją trawienną, jednak pełnią one także inne ważne role. Ich flora bakteryjna ma wpływ na działanie układu immunologicznego, ponieważ aż 80% wszystkich komórek odpornościowych tzw. limfocytów znajduje się w jelitach. Organ ten nazywany jest także drugim mózgiem, w wielu sytuacjach stresowych odczuwamy ból brzucha czy biegunki….




Antykoncepcja hormonalna – jak radzić sobie z dokuczliwymi skutkami ubocznymi?

Antykoncepcja hormonalna dla wielu z nas wydaje się szybką, bezpieczną i łatwo dostępną metodą zapobiegania niechcianej ciąży. Jest również często przepisywana przez lekarzy na różnorodne kobiece dolegliwości – począwszy od nieregularnych cykli miesiączkowych, poprzez stwierdzony zespół policystycznych jajników, aż po problemy z cerą czy bolesne miesiączki. Mogłoby się wydawać, że te niewielkie tabletki to natychmiastowe…




Biegunka w podróży – jak sobie z nią poradzić?

Zdarza się, że radość z wyjazdu, niezależnie od preferowanej formy, może uprzykrzyć tzw. biegunka podróżnych. Co zrobić, gdy organizm postanawia zepsuć nam plany związane z długo planowanym wyjazdem?…




W „trudne dni” wcale nie musisz rezygnować ze sportu!

Połowa dziewczyn w okresie dojrzewania przestaje uprawiać sport*: Nowy film Always® #JakDziewczyna analizuje dlaczego tak się dzieje. Razem z Alex Morgan, Złotą Medalistką Olimpijską i Karoliną Kołeczek, która uzyskała kwalifikację olimpijskie do Igrzysk Olimpijskich w Rio 2016, zachęcamy wszystkie Dziewczyny by Działały #JakDziewczyna. Jak wynika z najnowszych badań  Always, ponad 2/3 dziewcząt czuje, że nie przynależy do świata sportu.*…




Poznaj Piramidę Zdrowia Intymnego!

Czy wiesz, jak kompleksowo chronić się przed infekcjami intymnymi? Poznaj Piramidę Zdrowia Intymnego!…




Czym jest atrofia pochwy? Kogo dotyczy? Jak z tym walczyć?

Atrofia pochwy – czyli suchość pochwy – jak sobie z nią radzić? Okres okołomenopauzalny i menopauzalny to dla kobiety ważny etap w życiu. Zmienia się jej gospodarka hormonalna, która ma wpływ na zmiany w ciele a także w psychice kobiety. Ważne jest, aby kobieta zbliżająca się do tego okresu była przygotowana do reakcji ze strony…




Zadbaj latem o swoją skórę!

Wysokie temperatury, intensywne promienie słońca czy klimatyzacja wpływają niekorzystnie na skórę. Aby pomóc jej zachować zdrowy i promienny wygląd należy odpowiednio przygotować ją do lata, chronić za pomocą przeznaczonych do tego kosmetyków oraz zregenerować po sezonie letnim. Jak to zrobić? Podpowiadamy wraz z Jolantą Kruszewską z Age Concept Spa….




Co robiła Aneta Todorczuk-Perchuć w serwisie samochodowym Premio w Piasecznie?

Znana aktorka pojawiła się w serwisie samochodowym Premio w Pisecznie, na evencie „Warsztat samochodowy bez tajemnic”. Gwiazda znana, m.in. z „Samego życia” i „Barw szczęścia” opowiadała, jak poradziła sobie z niespodziankami, które spotkały ją na drodze, a w tym czasie jej samochodem zajęli się fachowcy….




Podróż promem do Oslo. Odpowiedzi na 6 ważnych pytań!

Wybieramy się do stolicy Norwegii. Rozważamy wszystkie za i przeciw różnych form podróży i w końcu decydujemy, że najlepszym rozwiązaniem będzie prom do Oslo. Jeśli pierwszy raz mamy zamiar podróżować drogą morską, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi informacjami, które mogą okazać się nam pomocne. Oto odpowiedzi na 6 pytań, jakie zwykle pojawiają się przed…




CZY POLACY UMIEJĄ DBAĆ O SWOJE UBRANIA?

ARC Rynek i Opinia na zlecenie Leifheit Polska przebadała obyczaje Polaków, w zakresie pielęgnacji odzieży. Okazuje się, że tylko nam się wydaje, iż właściwie obchodzimy się ze swoimi ubraniami! Co zrobić, żeby przedłużyć żywotność i dobrą kondycję naszej ulubionej garderobie?…