Regularne ćwiczenia to nieodłączny element zdrowego trybu życia. Zdrowa dieta połączona z ćwiczeniami to klucz do sukcesu. Jednak może się okazać, że popełniamy błędy, które sprawiają, że na efekty trzeba czekać znacznie dłużej lub co gorsza – nie nadchodzą one nigdy. Co warunkuje wypracowanie idealnej sylwetki? Co zrobić, by nasze wysiłki nie poszły na marne?…
Na piękną i zgrabną wakacyjną sylwetkę nigdy nie jest za późno, nawet jeśli wakacje już się zaczęły. Każda kobieta marzy, aby seksownie prezentować się na plaży w nowym bikini albo założyć krótszą i bardziej obcisłą sukienkę na upalne wieczory ze znajomymi? Lecz jak szybko pozbyć się zbędnych centymetrów? Open Clinic w Warszawie oferuje nowoczesny i…
Wiosna w pełni, ciepłe dni przypominają, że lato zbliża się wielkimi krokami. Przyjazna aura sprzyja wszelkim działaniom, również tym związanym z odchudzaniem. Co możesz zrobić by poczuć się lepiej i przygotować się do lata? Podpowiadamy!…
W ciągu lata wiele czasu spędza się z rodziną lub przyjaciółmi na wspólnych biesiadach, na których znajduje się wiele kalorycznych potraw. Sprawia to, że można nabyć dodatkowe kilogramy. Z tego powodu wskazane jest postaranie się o powrót do dobrej kondycji po okresie wakacyjnym, co pozwoli radować się doskonałą sylwetką przed nastaniem zimy….
