Śmiech jest jednym z najprostszych i najprzyjemniejszych sposobów na poprawę zdrowia. Często bagatelizujemy jego znaczenie, ale śmiech to prawdziwe lekarstwo dla ciała i umysłu. Przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak redukcja stresu, wzmocnienie odporności i poprawa krążenia.  Badania naukowe potwierdzają, że śmiech ma pozytywny wpływ na cały organizm. Kiedy się śmiejemy, nasz organizm uwalnia endorfiny,…