Składniki, które powinieneś umieścić w swojej diecie

Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, by zapewnić sobie kompleksowe i…




Ruszyła 9 edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM… A czy Ty zbadałaś już swoje piersi?

1 października ruszyła 9 edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAMW wydarzeniu zorganizowanym w gościnnych progach Hotelu Double Tree by Hilton wzięli udział Ambasadorzy kampanii m.in. Daria Widawska, Ola Kisio, Kinga Zawodnik, Michał Piróg, Anna Jaworska (mummeme.pl), Karolina Cwalina-Stępniak, Karolina Bielawska Miss Polonia….




Limitowana seria akcesoriów do makijażu AURI tylko w Rossmannie

Już niedługo w Rossmannie pojawią się niezwykłe produkty z limitowanej serii AURI Expert Eye. Będą one dostępne tylko przez cały listopad….




Peeling – niezbędny element pielęgnacji po lecie

Kalendarzowe lato co prawda jeszcze trwa, ale największe upały prawdopodobnie za nami. Możemy odetchnąć rześkim powietrzem i nasza skóra również ma w końcu szansę odpocząć. Po styczności ze słoną wodą, piaskiem i upalnym słońcem z pewnością przyda jej się regeneracja. Co powinna zawierać?…




Garnier jeszcze bliżej natury!

Piękno zwrócone ku naturze, działania stawiające w sercu marki ideę poszanowania planety i mądrego gospodarowania jej zasobami. To punkt wyjścia dla zielonego wydarzenia marki Garnier, która z płynącej po Wiśle barki opowiedziała o swojej długofalowej strategii pod hasłem Green Beauty. Zaproszeni goście mogli wziąć w nim udział nie wychodząc z domu – wydarzenie w całości…




Rodzinne gotowanie z sosami Łowicz – pyszne i lekkie potrawy do wyczarowania w kilka minut!

Rodzinne spędzanie czasu w domu nierzadko kojarzy nam się z rozgardiaszem i wymyślaniem co raz to nowych rozrywek dla swoich pociech. A gdyby tak połączyć zabawę z odrobiną przyjemnej edukacji i rozpocząć wspólną przygodę z odkrywaniem kulinarnego świata? Jak zachęcić dzieci do kuchennych eksperymentów, a jednocześnie przygotować pyszny obiad, który podbije serca całej rodziny? Najlepszym…




Niepowtarzalność czerwonej herbaty – Pu-Erh od marki Big-Active

Mimo że czerwona herbata nie jest tak popularna jak czarna czy zielona, ma szereg wyjątkowych właściwości, dla których warto choć raz jej spróbować. Aby w pełni poznać intensywny, niepowtarzalny smak herbaty Pu-Erh, najlepiej sięgnąć po odmianę wysokiej jakości oferowaną przez Big-Active, markę zrodzoną z prawdziwej pasji i zamiłowania do herbaty….




Złap oddech z Olejkami BAMBINO RODZINA

Piękny sierpień i szczyt popytu na relaks! Kto z nas pamięta czas, gdy bardziej potrzebowaliśmy relaksującego odpoczynku? Jak zapewnić go sobie także poza okolicznościami urlopowymi? Tego lata przekonaliśmy się, że wakacje spędzone w domu mogą być równie ciekawe, jak podczas dalekiej podróży. Nie możesz udać się na weekendowy wyjazd do SPA? Nie szkodzi. Spraw, żeby…




Forma „do kąpielówek”, czyli jak zadbać o ładną sylwetkę

Wakacje już w pełni, ale nie wszystkim udało się już wypracować wymarzoną figurę. Na szczęście na pracę nad własnym ciałem nigdy nie jest za późno! Sprawdź, co możesz zrobić, by zadbać o swoją sylwetkę, by móc cieszyć się atrakcyjnym wyglądem jeszcze tego lata….




Szpik kostny – jak pracuje „fabryka” krwinek?

Ludzki organizm działa jak dobrze zaprojektowane miasto, w którym każdy element ma określoną, istotną funkcję. I tak, rolę ulic, za pomocą których odbywa się transport niezbędnych do życia produktów – pełnią żyły i tętnice. Układ kostny jest rusztowaniem dla całego ciała, ale jednocześnie konstrukcją ochronną dla narządów wewnętrznych. Poszczególne komórki to mieszkańcy – muszą być…