Święta zbliżają się wielkimi krokami, a zaraz po nich będziemy żegnać miniony rok. Perspektywa nadchodzącego 2020 budzi w nas nadzieje i skłania do przemyśleń oraz postanowień, z którymi chcemy go przywitać. Jakie one będą? Więcej ruchu? Zdrowsze odżywianie? Warto zastanowić się już dziś – co możemy zrobić, by noworoczne postanowienie zdrowszego trybu życia nie poszło…