Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem komputera, niemal godzinami wpatrujemy się w wyświetlacz telefonu… Niestety cierpi na tym nasz wzrok. Wielu z nas ma problem z ZSO, czyli z Zespołem Suchego Oka, które niełagodzone może w przyszłości przyczynić się nie tylko do przykrych dolegliwości, ale również poważnych chorób oczu. Szczególnie narażone są osoby, które przez…
Zima w pełni, mroźna aura w tym roku sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Szusowanie po ośnieżonych stokach to świetna forma zimowego relaksu. Niestety jednak czasami, to co wydaje się jedynie błogim relaksem, w rzeczywistości jest dość dużym wysiłkiem dla naszego organizmu. Sporty zimowe nadwyrężają nasze stawy i kości. Dlatego wymagają one w tym czasie szczególnej uwagi. Czy…
Uczucie dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego, wzdęcia, bóle żołądka, zgaga, mdłości czy zaparcia – tylko te osoby, którym przyszło na co dzień borykać się z takimi niedogodnościami, wiedzą jak bardzo są one uciążliwe. A problemy układu żołądkowo-jelitowego dotykają już co drugiego Polaka. Przyczyny takiego stanu rzeczy są różnorodne, jednak odpowiednie postępowanie, może nie tylko znacznie…
Zdrowe, gęste i lśniące włosy to atrybut kobiecości. Każdego dnia dbamy o ich wygląd zewnętrzny, często zapominając, że to odpowiednia dieta bogata w konkretne składniki, da im siłę i wzrost. Biotyna, krzem, cynk i miedź to ważna część zespołu od zadań specjalnych! Szczególnie zimą warto zadbać o ich obecność w codziennej diecie. Z badania Instytutu…
Jednoskładnikowa antykoncepcja bez estrogenu – skuteczna i wysoce bezpieczna forma antykoncepcji hormonalnej. Startuje kampania edukacyjna podnosząca świadomość kobiet na ten temat. Aż 33% kobiet w Polsce przerywa antykoncepcję hormonalną z powodu działań niepożądanych. Wiele z nich nie decyduje się na nią, ponieważ mało o niej wie lub ma na jej temat błędne informacje. Na przestrzeni lat…
Jesienią zmienia się pogoda i nasz system odpornościowy jest narażony na ataki różnych bakterii i wirusów, infekcje i osłabienie. Na dodatek idzie czwarta fala koronawirusa, więc czeka nas potężna walka o zdrowie. Jak sobie pomóc naturalnymi i skutecznymi sposobami? Bardzo dobrym rozwiązaniem jest popularny olejek CBD, będący suplementem diety, który ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i regulujące…
12 sierpnia setki różowych kontenerów z logo Vanish pojawiły się w wybranych sklepach Biedronka w całej Polsce. Ruszyła ogólnopolska zbiórka używanych ubrań, zainicjowana przez markę Vanish i realizowana wspólnie z siecią sklepów Biedronka. Dzięki niej każdy z nas będzie miał szanse na podarowanie drugiego życia zalegającej w szafach odzieży oraz wsparcie działań Fundacji Dziko, działającej…
Nieuniknionym etapem życia każdej kobiety jest przejście w okres klimakterium, czyli menopauzy. Najczęściej dzieje się to w okolicy 50-tego roku życia i wiąże się z zachodzącymi w organizmie zmianami, które mają wpływ na kobietę i jej samopoczucie. Jakie są pierwsze objawy i jak złagodzić skutki tej sytuacji?…
2 500 litrów wody pochłania wyprodukowanie 1 koszulki. Mało? Dużo? Nadszedł czas aby spojrzeć na swoją garderobę nieco inaczej – zastanawiałeś się kiedyś ile wody kryje się w Twojej szafie? Obecnie każdego roku, na całym świecie produkuje się aż 80 miliardów sztuk odzieży1. Odzieży, którą kupujemy na poprawę humoru czy w imię nowych trendów dyktowanych przez…
Pandemia nauczyła nas, że nie jesteśmy w stanie zapanować nad wszystkimi przeciwnościami losu. Ale pokazała nam też, że zdrowie to wartość naprawdę bezcenna i że warto o nie dbać. Jak to robić?…
